Gesundheit   Wohlbefinden   Erfolg  

 

Mentaltraining oder "Die Kraft der Gedanken"

 

Wir kennen Mentaltraining seit Jahren aus dem Spitzensport als Vorbereitung auf Wettkämpfe bei Boxern, Skifahrern, Tennisspielern, Fußballern ……….. 

 Aber was genau erreicht man mit Mentaltraining? Was ist das Geheimnis?

  • Mentaltraining unterstützt sowohl die Motivation, die Konzentration, die Kreativität, das Selbstbewußtsein als auch Bewegungsabläufe, die wir durchführen oder korrigieren möchten. Die Macht der Gedanken entscheidet oft über Erfolg und Zufriedenheit in allen Lebenslagen wie Beruf, Familie, Sport und Freizeit. Wir wissen genau, wie wir unsere Ziele erreichen könnten, was sind die Voraussetzungen, was muß ich dafür tun?

Machen Sie es wie die Spitzensportler, bereiten Sie sich mental vor und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele.

 

 

WIE?

 


WAS?

Anwendung:

  • allgemeines Wohlbefinden
  • Leistungssteigerung
  • Verhaltensmuster Ändern (Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion)
  • Stressbewältigung
  • Stressprävention
  • Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit
  • Störungen, die auf Angst und Anspannung beruhen  
  • chronische Schmerzen
  • Spannungsschmerzen
  • Aggressionen

     

 Anke Schiwy

Stress & Ressourcen Coach

Entspannungtrainerin

 

Mobil: 0172 2174429

anke.schiwy@reset4life.de

 

 

 

  

 

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen   

körperlichen, geistigen

& sozialen Wohlbefindens

und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“  (WHO)

Kooperation    

 

 

 ThetaHealing-Köln