Mentaltraining: Die Kraft der Gedanken

Wir kennen Mentaltraining aus dem Spitzensport als Vorbereitung auf Wettkämpfe bei Boxern, Skifahrern, Tennisspielern, Fußballern

Aber was genau erreicht man mit Mentaltraining? Was ist das Geheimnis?

Mentaltraining unterstützt sowohl die Motivation, die Konzentration, die Kreativität, das Selbstbewusstsein als auch Bewegungsabläufe, die wir durchführen oder korrigieren möchten. Die Macht der Gedanken entscheidet oft über Erfolg und Zufriedenheit in allen Lebenslagen.

Die Lösung liegt in uns selbst: Wir wissen genau, wie wir unsere Ziele erreichen könnten, was die Voraussetzungen sind und was wir dafür tun müssen!

Machen Sie es wie die Spitzensportler, bereiten Sie sich mental vor und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele.  

WIE?

Autogenes Training nach J.H. Schultz

Durch Autosuggestion mit Vorsatzformeln zum individuellen Mentaltraining

Geführte Fantasie & Trance Reisen

Die Kraft der Gedanken nutzen um Veränderung durchzuführen

Hypnose Coaching

Veränderung erleben und Lösungen erzielen


WAS?

Anwendung:

  • Leistungssteigerung
  • Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion
  • Stressbewältigung
  • Stressprävention
  • Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit
  • Störungen, die auf Angst und Anspannung beruhen  
  • chronische Schmerzen
  • Spannungsschmerzen

 

Feedback

(TV-Moderatorin w. 43 J.)Einfach Klasse! Ich habe die Sitzungen als sehr gewinnbringend empfunden. Schöne Räumlichkeit, sehr nette Atmosphäre und eine ausgesprochen sympathische und kompetente Trainerin. 

 

NEWS

15.04.2018 Tagesseminar

Seminar VHS Ratingen

"Wo stehe Ich? Einführung in die Stress-Prävention"

Anmeldung über VHS Ratingen

 

 

 

  

 

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen   

körperlichen, geistigen

& sozialen Wohlbefindens

und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“  (WHO)

Kooperation    

 

 

 ThetaHealing-Köln